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jeudi, 23 novembre 2017
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Balise: dormir

Dormir pour se protéger des expériences traumatisantes

Une étude rappelle l'effet thérapeutique du sommeil sur le fonctionnement du cerveau. Des chercheurs de l'Université de Zurich, en Suisse, suggèrent de dormir pour...

Nos ancêtres dormaient autant que nous

On pourrait croire que nos maisons illuminées, nos téléviseurs constamment allumés, nos téléphones intelligents qui vibrent et nos cafetières bien usées nous empêchent de...

Prendre du café pourrait retarder de 40 minutes le sommeil

C'est la première fois qu'une étude révèle dans quelle mesure la caféine absorbée le soir retarde l'horloge interne, qui nous signale le moment de...

La pleine lune agit sur le comportement

Beaucoup de personnes se plaignent de mal dormir les nuits de pleine lune. Le lien entre les deux phénomènes n'a jamais pu être établi...

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